Как замедлить седение волос

Обычно волосы начинают седеть к 35 годам, но из-за стрессов, вредных привычек и неправильного питания седина может проявиться гораздо раньше. Это происходит из-за потери волосами пигмента – меланина.  Отсрочить и замедлить этот процесс можно, если следовать определенным советам:

1. Так, как одной из главных причин появления седины является стресс, научитесь сохранять спокойствие и душевное равновесие.

2. Откажитесь от алкоголя и сигарет или сократите их употребление.

3. Перестаньте использовать химические средства для ухода за волосами.

4. Причиной седения волос может быть недостаток витаминов группы B и Е, железа, цинка, фелена и фолиевой кислоты. Чтобы избегайте этого, обязательно ешьте яйца, рыбу, говядину, косточковые ягоды, грецкие орехи и зелень.

5. Замедлить появление седины можно при помощи народных средств.

Одним из лучших средств считается отвар крапивы. Возьмите пол-литра горячей воды, добавьте в нее 100 г свежей или сушеной крапивы (можно купить в аптеке), долейте пол-литра 6%-го уксуса (подойдет также водка или яблочный уксус) и дайте настояться 20–30 минут. Втирайте отвар в волосы и кожу головы.

Восстановить цвет и укрепить волосы поможет касторовое масло.

Другое известное средство от седины – употребление в пищу пророщенной пшеницы. Для этого купите зерна, тщательно промойте, затем положите в глубокую тарелку слоем 2–3 см. залейте зерна водой так, чтобы верхний слой слегка из нее выглядывал. Затем накройте тарелку марлей и оставьте при комнатной температуре (22°С). Через 1–2 дня пшеница даст небольшие корешочки. Когда их длина составит 2–3 см, промойте – и пшеница готова к употреблению. 1 столовая ложка сырых зерен в день предотвратит появление седины и замедлит уже начавшийся процесс.

Также от седины поможет сок петрушки. Принимайте его в течение месяца по 25–30 г  в день.

 

 

Leave a Comment